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必看:10个毁身材的致胖原因 发布时间:2019-12-27
  很多女性表示尝试了很多种减肥方法,还是瘦不下来。那么Г女性为什▌么容易…胖呢?〆以下为大家介绍了10个导致女性肥胖的原因≈,供大家๑参考。

  女性为什么╝容易胖?10个原因导致女性肥胖
  1、缺觉
  长期睡眠不足℡,可以影响人体生物钟的进食循环,也会降低血液中的一种叫拉普丁(≧∏Lept★in)蛋白的含量。这★种蛋白有抑制食欲的作用,同时也影响大脑╩对身体是否已经足够饮食的判断。另外,睡眠不足的人,体内促进食§欲因▦▩子的水├平也要高。熬夜的时候,肚◎子更容易感到饥饿,在不知不觉中就吃进了※多余的热量∞。
  ǐ2、亲Γ友
  据▎▏研究,肥胖∏也会“传染”Ξ。如果一个人的朋友是胖子⊙,那他患肥胖的可能性会增加Ⅱ。原因在于,如果◈自己ё-的朋友或亲戚肥胖,会改变一个℃人对合◤理╜卌体重的接受标准,▫影响他的饮食结构和生活方式∝。
  ℉3、空调
  如果气温很低,我们的身体≮就会自动消耗脂肪,以保持温↔暖;¤如⇔果天‖气很热,我们的食欲就会降低。经常使用空调的人,热量调节机制受阻Щ,更容易肥胖。可见,人体∑享受空调的同时,身体内的热量也随之消耗Ч得更少了。
  4、激素
  据研究,人体中存在╥一种瘦素,也称抗肥胖因子,是降低饥饿感的主要激素,它控制了我们对于食物的喜好。缺乏瘦素的人喜欢所有的食物,而且吃得很多,因此最后成为胖子。其@次,Σ由于食物链的影响,食品中可К能有残存的激素进入人体,可使内分泌▀平衡受到影响,〤让脂肪更容易在人体内积累┝。
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